Ketika yang tersayang jatuh sakit, kudu gimana dong?

Dua hari yang lalu tuh, anak gue tiba-tiba aja muntah. Dugaan terbesar dari penyebabnya adalah dia masuk angin, atau bahasa kedokterannya adalah common cold. Istilah masuk angin itu hanya ada di Indonesia aja lho. Kalo di luar negeri kita ke dokter trus ngomong “I guess I’ve got wind inside my body, or enter wind,” bisa auto dipelototin dokternya lu.

Penyebab common cold itu apa sih? Ternyata tak lain dan tak bukan karena naiknya kadar asam lambung dalam perut.

“yhaaa.. maag dong?” tanyaku ke temen gue yang dokter.

“makanya kalau habis muntah, jangan dikasih minuman manis dan asam. Kasih jahe anget. Pasti mendingan tuh,” kata dia. Lalu pembicaraan kita lanjut menjadi sesi tanya jawab dan observasi, mengapa anak gue bisa muntah. 

Gue akuin, beberapa hari terakhir anak gue malas banget tidur siang. Gak mau tidur kalo gue gak nemenin. Walo gue amukin ampe maknya berubah jadi singa pun, tetep aja ai don ker mom. Padahal, untuk anak-anak tuh yang namanya tidur siang adalah penting. Khusus buat anak gue, kalo gak tidur siang, malamnya mudah cranky. Dikit-dikit ngomel padahal penyebabnya sepele. Dicolek aja bisa nyolot.

Selain itu dia lagi malas makan sayur. Padahal maknya ini udah ngasih sayur yang dia demenin: sayuran rebus. Wortel rebus, bayam rebus, kangkung rebus, pokoknya rebus-rebus. Eeeh masih ogah juga, padahal dia yang minta. Alhasil pas sebelum muntah, anak gue minta kukusin bakpao frozen yang dikasih ama budhe gue. Abis makan si bakpao ayam itu, tiba-tiba aja pipi dan mulut anakku merah kayak abis digaruk. 

Gue dan temen gue be like, “waaah ini udah gak bener tuh. Ada apa dengan si bakpao?” 

“elu juga jangan makan bakpao-nya. Lagi drop kan lu? Alergi lu kambuh pan,” kata temen gue. 

“ya tapi kan gara-gara si sabun cuci, sis” 

“tetep aja itu udah masuk kategori drop, karena alergi lu gampang muncul lagi. Itu faktor dari luar, jangan ditambah gara-gara salah makan juga, yo,” tambahnya. 

Jadi hasil konsultasi adalah: imun drop gegara gak tidur siang dan tidak makan sayur. Jadi sayur buah dan tidur siang adalah keharusan! Kalau muntah lagi, kasih kunyit. Kalau masih tetep muntah-muntah, kasih obat anti mual biar bisa makan. Kalau sampai demam, jangan lupa catat perkembangan suhunya. Kalau ada nyeri, segera kasih paracetamol, biar tidurnya nyenyak. 

And the sleepless night and day has started. 

Gue malamnya tidur bangun dengan jeda sejam gegara anak hoak hoek, gantiin baju gue ama dia, ganti sprei juga, ampe yang namanya sprei ganti ada 3x kalo gak salah. Langsung aja rendam di disinfektan biar paginya gue masukin mesin cuci. Dan karena muntahnya udah bentuk air, mau gak mau harus memasukkan sesuatu ke dalam perutnya biar terisi.

Muter otaklah gue buat asupan darurat dia. Gue gak ready camilan atau bubur bayi. Biasanya sih gue selalu nyetok, just in case kalau anaknya susah makan. Tapi yang ready stok hanyalah marie. Si marie ini sifatnya kan manis. Bisa rawan dimuntahin lagi nih.

Akhirnya pakai resep turun temurun dari keluarga papah: telur rebus setengah matang dengan taburan garam dan merica. Untuk meminimalisir mual lagi, gue matengin telurnya. Yakali gue, demen yang lumer gitu telurnya. Tapi musim sakit gini, jangan makan telur half well done deh. Bahaya. 

Alhamdulillah abis diisi si telur, dia gak hoek-hoek lagi dan bisa tidur enak. Maknya gimana? karena itu udah jam 4 pagi, cemana gue bisa tidur ha -___- 

Singkat kata singkat cerita, setelah urusan pagi hari gue selesai, akhirnya gue bisa meluangkan waktu buat dia, “maksa” dia makan, nemenin dia tidur. Ketika bangun tidur siang, lha kok panasnya sampe 38.5 derajat celcius. 

“Huwadu! Banyakin minum air putih. Trus coba tekan ulu hatinya. Tau kan letaknya? Liatin belakang tenggorokan dan juga lipatan mata warnanya seperti apa,” begitu instruksi temen gue pas gue laporan kondisi anak gue saat itu. 

Setelah beberapa observasi dilakukan, akhirnya temen gue memberikan beberapa langkah yang perlu gue lakukan, antara lain: 

• Beli immune booster. Kalo gue biasanya pake merek Biofos ya. Emang lebih mahal ketimbang punya stimuno maupun imboost. Tapi dia juga ningkatin nafsu makan. Jadi tidak sekedar ningkatin imunitas saja. Ini tidak diendorse ya :P
• Menu makan: bubur, sayur, buah dan teh daun jambu+angkak. Lho kok pake teh daun jambu dengan angkak? Apakah ada tendensi untuk kena gejala demam berdarah lagi, bathinku. Ya amit-amit jabang bayi lah. Jangan sampai lagi deh. Memang teh daun jambu dan angkak itu booster imun dan trombosit yang cukup cepat sih. Harapannya adalah kalau trombosit berhasil di boosting, gak sampai kena si gejala tersebut. 
• Minum paracetamol untuk menghilangkan nyerinya. Hal ini dikarenakan ada nyeri dan lebam di pinggang anak gue. Kemungkinan besar karena dia heboh lari-lari lalu jatuh atau terbentur sesuatu tapi ia cuekin aja karena nggak seberapa sakit. 
• Tidak boleh: makan gorengan, buah yang sifatnya asam, dan untuk sementara tidak boleh susu maupun teh. Makanan dan minuman tersebut sifatnya panas di perut. Jadi bisa meningkatkan inflamasi si lambung lalu berujung ke muntah-muntah lagi. 

Alhamdulillah pagi ini, dan hingga saat ini, anak gue sudah normal kembali suhunya (36.5 derajat celcius). Nyeri di pinggangnya sudah membaik dan dia sudah bisa jalan kedepan belakang, ketawa ketiwi, dan sudah bisa cerewet lagi. Duh itu cerewet bisa dikurangi gak sih, kak? Lega? Jelas lega banget. Karena akhirnya maknya ini bisa istirahat dengan tenang, membalas kekurangan tidur hari-hari sebelumnya. 

Disini gue mau kasih short recap, apabila teman-teman mengalami hal yang sama seperti saya: anak/saudara/orang tua tiba-tiba muntah. Apa saja yang harus teman-teman lakukan? 

• Jangan panik. Ini penting, karena panik tidak akan menyelesaikan apapun. Jangan panik dan jangan diinterogasi anaknya. Kenapa? Logika aja deh. Kalau kamu yang mengalami hal ini, tiba-tiba dicecar pertanyaan kan yang ada malah sebel. Bisa-bisa malah ngebatin, "orang abis muntah mbok ya bikinin air anget kek apa kek. jangan malah diinterogasi napah?" 
• Geprek jahe 1-2 ruas, campurkan dengan air panas sekitar 150-200ml. Jangan kasih madu atau manis-manis ya. Takutnya air jahenya akan dimuntahkan lagi. Ingat, rasa manis menambah rasa eneg, jadi rawan untuk dimuntahkan kembali. Rasanya gimana? Ya rasa air jahe tawar, nggak manis nggak asin. Ya rasa jahe lah ya. 
• Jangan kasih teh. Kan biasanya kalau ada yang muntah, langsung dibikinin teh manis anget kan ya? Mulai sekarang jangan deh. Hal ini dikarenakan sifat teh yang asam, ia akan memperparah kondisi lambung yang sedang inflamasi. Begitupula dengan susu. Ia bisa menambah rasa eneg yang ujung-ujungnya nanti dimuntahkan kembali. 
• Setelah anaknya enakan dan tenang, baru tanyakan: habis makan apa tadi? Habis ngapain kok bisa muntah? Sambil diingat-ingat apakah ada gejala aneh sebelum ia muntah. Dalam kasus anak gue, ia sempet ada reaksi alergi setelah makan bakpao ayam. Jadi ada kemungkinan keracunan makanan. Oleh karenanya gue kasih air perasan kunyit. Fungsinya apa sih? Fungsinya kunyit itu banyak banget, salah satunya adalah antivirus. Jadi dengan masuknya itu sari kunyit ke dalam tubuh, diharapkan ia bisa menambah imunitas tubuh dan memerangi zat asing ke dalam tubuhnya. 
• Sabar. Sabar adalah salah satu kunci merawat anak/saudara/ortu yang tiba-tiba jatuh sakit. Terlebih di masa pandemi ini, dimana kita nggak bisa seenak udel berangkat ke klinik atau rumah sakit. Gue beruntung punya sahabat baik seorang dokter, yang mau assist gue secara online kapanpun. Lebih beruntung lagi temen gue ini bukan tipe dokter yang dikit-dikit ngeresepin obat. Ya gimana mau ngeresepin obat, orang dia ini bukan dokter Indonesia. Jadi dia bisa kasih garis besarnya aja dan resep pencegahannya lebih ke cara holistik. Kalau menurut dia harus ditangani langsung secara medis, dia pasti sudah saranin gue berangkat ke UGD. 
• Yang terpenting dari itu semua adalah: kita sendiri kudu sehat. Merawat orang sakit itu melelahkan. Oleh karena itu kita sendiri juga kudu sehat. Jangan sampai setelah anak/saudara/ortu kalian sembuh, eh malah gantian kitanya yang sakit. Nanti gantian dong siklusnya nggak selesai-selesai. Apalagi dimasa pandemi ini, jangan sampai sakit deh.

Sehat-sehat semua ya, gaes!